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Que fait on au karaté à St Martin ???
Côté enfants : Le karaté est ouvert à tous à partir de 7 ans. Compétitions officielles et interclubs avec les clubs régionaux pour les enfants intéressés. Week end sportif (vtt, course à pied, escalade...). Les cours sont construits autour d’activités motrices ludiques, techniques de karaté et combats. Atelier de précision sur cibles pour les coups de pieds, jeux de vitesse et apprentissage des katas : objectif ceinture noire dès 14 ans pour les motivés !!!
Adultes : Pratiquants ados et adultes, garçons et filles, de la ceinture blanche à la ceinture noire, tous se côtoient au dojo de St Martin en Haut. Une pratique sportive avec compétitions et passage de ceinture noire, plus axée technique avec karaté défense (couteaux, arm-lock ...) et katas, et enfin le combat avec protections pieds-poings qui permettent l'engagement en toute sécurité.
La préparation physique (renforcement musculaire, assouplissements et endurance) fait aussi partie du programme.
A chacun sa pratique avec dans tous les cas l’esprit de convivialité et de respect des autres.
A suivre notre prochain article : quelles différences y a t il entre tous les sports de combats, tels que le judo, boxe américaine, kung-fu, aïkido, free fight, taekwondo,.... Passionnant!